2024北京少年军旅强化训练军事夏令营(21天)

2024北京少年军旅强化训练军事夏令营(21天)

定 金:500 元
预售价:9370 元
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军事吃苦户外拓展励志

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课程详情

为全国中小学生提供“挑战自我,锻炼刚毅;磨练意志,学会合作;掌握技能,培养品质;健康生活,快乐成长”的素质教育体验平台。

突出思想品德和军营生活的养成教育;强调对营员进行体能和生存技能的训练;培养营员坚强、刚毅的军人品质和良好的团队合作意识;引导营员树立敢于面对困难和战胜困难的信心;帮助营员养成良好的生活、行为习惯;架起同龄人心灵沟通的金桥;让营员充满自信、学会表达;组织丰富多彩的益智游戏,锻炼营员动手、动脑能力。

课程主题

(一)“我阳光”——行为习惯养成

(二)“我文明”——礼节礼貌培养

(三)“我能行”——自救自护学习

(四)“我勇敢”——高空拓展挑战

(五)“我健康”——体能体质锻炼

(六)“我快乐”——军事趣味游戏

(七)“我感恩”——知恩感恩分享

行程安排

第一阶段:3天

进行新环境的破冰训练,建立安全开放、心理相容的团队氛围。掌握人际交往的技巧,以开放的心态去认识新朋友,相互了解各自特点,学会在各种生活环境中主动结交新朋友。培养团结合作意识,乐意与同伴合作。掌握沟通和协作技巧,理解和信任他人,学会换位思考。挖掘自我激励和团队激励的力量,提升领导能力。在活动中充分展示自我。

第1天初入军营、宣誓入营、签军令状、写挑战书。

上午:营地报到、发放服装、用品,编班造册、教官见面、分配宿舍、参观营地、熟悉营地生活设施与训练设施。

下午:开营仪式、授旗仪式、教官代表作开营动员讲话提要求、营员代表发言表决心、集体宣誓、签军令状;教官自我介绍、教官军容军纪示范、教官队列表演;军容军纪、仪容仪表规范。组建连队、起队名、选队歌、定制口号、选队长、制定值日官制度。

晚上:内务教学、物品摆放;军旅日记。

第2天学习军人条令条例,按军人一日生活制度为标准,快速适应紧张而有序的军旅生活。

早上:“拉响警报”、紧急集合、跑步。

上午:队列条令、食堂纪律、内务条令学习。

下午:队列训练:站军姿、练坐姿、齐步行进与立定。

晚上:内务训练:叠被子、打背包、物品摆放;军旅日记。

第3天聆听专家讲座,打开自己的心扉,学会沟通,善于交流;通过游戏使团队得到凝聚、使小战友们互相了解,在游戏中相互熟悉、在欢乐中拉近彼此的距离

早上:整理内务、早操。

上午:心理大课堂:心理健康讲座(一)相识与交往。

下午:心理大课堂:心理健康讲座(二)合作与信任;集体徒手拓展游戏-能量传输。

晚上:歌声飞扬:学唱军歌。军旅日记。

第二阶段:6天

我是一个兵,全面接触军事技能和军事知识,投身到作为一名军人严酷的基础科目训练;培养钢铁般的意志,打造不屈的勇士;锤炼坚定!顽强!守纪!服从!追逐胜利,永不言败的决心和信心!

第4天通过严格的军事训练来规范营员们的坐、立、行、走;通过军人的礼仪标准来教会营员们的礼节礼貌。通过评比来鼓励先进,激励落后营员的斗志

早上:体能训练、跑步

上午:训练:军姿(站姿、坐姿),单个军人队列动作(立正、稍息、跨立、蹲下、起立、敬礼、礼毕)、三大步伐(齐步与立定、正步与立定、跑步与立定)。

下午:队列大比拼,队列表演与队列考核;授衔仪式,颁发肩章,成为一名光荣的中国少年军校学员。

晚上:营务会:讲评、评比。军旅日记。

第5天塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质。培养讲形象、爱卫生、懂礼貌、能自理和物品摆放有序、借物归还及时的军人素养。养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯

早上:内务整理、物品摆放,内务评比、颁发流动红旗。

上午:武器训练:枪械知识讲解,枪械实操,枪械运用;战术训练:高姿匍匐前进、低姿匍匐前进。

下午:真人CS:士兵突击、穿越火线、红蓝军对抗。

晚上:看电影-军人励志题材影片。军旅日记。

第6天了解空军发展历程,感受国防科技现代化水平,增强国防信心。牢记将军嘱托,立志投身国防。铭记共和国将军的深情寄语,感受老一辈革命家的殷切希望

早上:军风军纪检查。

上午:参观歼6战机,亲身体验驾驶战斗机

下午:参观将军大道,观将军题词,牢记将军寄语,听将军故事。

晚上:设置暗号、布置岗哨:站岗、巡逻、暗号、查哨。军旅日记。

第7天通过训练,能够使营员真正理解到“团结就是力量”;切身体会到“步调一致才能得胜利”。

早上:体能训练、跑步。

上午:防恐演练:警棍盾牌、防冲撞术、围困术、护卫术、盾牌人墙、自我防护训练。

下午:团队协作训练:无敌风火轮、捆绑行动。

晚上:拉歌比赛。军旅日记。

第8天学会格斗擒拿,既能强身健体,又能进行自卫。

早上:跑步。

上午:军体拳:1-8动。

下午:军体拳:9-16动。

晚上:《故事会》,大家都来讲故事。军旅日记。

第9天总结成绩,查找不足,及时纠正;树立标兵,表扬优秀者,鞭策落后者;

早上:文明礼貌操、拍拍操。

上午:营务会:“我是一个兵”单元训练总结会,评选“训练标兵”。

下午:内务卫生大比拼,评选“内务标兵”。

晚上:歌咏比赛;军旅日记。

第三阶段:8天

我快乐、我阳光;教营员学会用反向心理调节法调试因想家而产生的不良情绪,并认识到养尊处优、贪图享乐的危害,矫正自私、偏激、自卑、怕苦怕累等负面心理。通过团体沙盘游戏,利用团体效应促进营员的进一步相互融合,引导营员们学会理解、尊重、阳光、自信,找回真实快乐的自我。

第10天“超越自我,让自己优秀起来”思想意识和决心

早上:跑步。

上午:心理大课堂:心理健康讲座(三)走出“舒服圈”,打破“舒服圈”;互动。

下午:心理健康活动(一)团体心理调试(小组沙盘游戏)。团队游戏:多人同步。

晚上:团队协作游戏;军旅日记。

第11天通过团体沙盘游戏,培养营员对自我情绪和行为在集体生活中的控制能力。

早上:整理内务,清扫环境。

上午:心理大讲堂:心理健康讲座(四)“超越自我,让自己优秀起来”;互动。

下午:心理健康活动(二)团体心理调试(小组沙盘游戏);互动。

晚上:看电影-军人励志题材影片。军旅日记。

第12天走进自然、掌握生存技能。

早上:打背包、整理物品。

上午:森林公园拉练,穿越从林,方向辨识。

下午:旱地取水,野菜辨识,打帐篷、秀厨艺、包饺子。

晚上:看电影-军人励志题材影片。军旅日记。

第13天理解责任的重要性,挖掘自身的责任内容及承担的程度。激发内心的感恩之情。

早上:跑步。

上午:心理大讲堂:心理健康讲堂(五)“生命需要感恩”;互动。

下午:心理大讲堂:心理健康讲座(六)“责任与感恩”;互动。心理健康活动(三)团体心理调试(小组沙盘游戏)。

晚上:朗诵《少年中国说》;军旅日记。

第14天针对营员表现出的问题行为,开展心理辅导,通过沙盘游戏,帮助营员调适心理。

早上:军体拳。

上午:真人CS:猎狐行动、丛林遭遇战。

下午:心理健康活动(四)个体心理调试(沙盘游戏)。

晚上:游戏;军旅日记。

第15天针对有不良行为或嗜好的营员,帮助其寻找不良行为形成的源头和发展过程,分析危害,制订解决方案。

早上:跑步。

上午:低空拓展:飞夺泸定桥、梅花桩、空中一线、缅甸桥。

下午:心理健康活动(五)个体心理调试(沙盘游戏)。

晚上:军歌嘹亮,军旅日记。

第16天针对青春期营员普遍存在的逆反心理问题,指导营员懂得逆反心理的利与弊,正确认识、理解家长、老师的教导。

早上:体能训练。

上午:高空拓展:攀岩、空中断桥。

下午:心理大讲学:心理健康讲座(七)正确对待自己的逆反心理。

晚上:大清洗,个人物品大清洗,军旅日记。

第17天走进射击馆、进行实弹射击;参观抗日战争纪念馆,不忘历史,牢记使命。

上午:体能训练,走进射击馆,进行实弹射击。

下午:参观抗日战争纪念馆,不忘历史,牢记使命。

晚上:营务会;谈谈自己的收获、自己的心得、自己的突破。军旅日记。

第四阶段:4天

“爱自己、爱家庭”学会灾害防范与自救,让自己变成一个小超人,保护自己,保护亲人,保护同伴;“爱父母、爱军营、爱军队”学会感恩,感恩父母、感恩教官、感恩战友;“爱英雄”崇尚荣誉;“爱国家”从小立志,发奋学习,成为祖国未来的栋梁。

第18天学习基本的救护知识,掌握基础的救护技能,在遇到突发情况时,能及时自救或帮助他人简单处理伤情。

早上:跑步。

上午:灾害预防与自救讲座。

下午:自救训练(一)止血包扎、骨折固定、伤员运送。

晚上:游戏。军旅日记。

第19天火灾是当今社会最严重的灾害之一,让青少年学习预防发生火灾知识,掌握火灾逃生技能,是减少火灾伤亡的不二选择。

早上:体能训练。

上午:自救训练(二)火灾逃生:逃生(三要三救三不)、避免烟火危害、拨打119、识别安全标识。

下午:正确使用灭火器(油、电、气等),不同环境火灾逃生技巧。火灾逃生演习。

晚上:温习灾难自救教材。军旅日记。

第20天引导营员们用一颗感恩的心去感受生活中、学习理性接受他人对自己的付出和给予,感受身边的美好和希望。

早上:军体拳。

上午:感恩心语:写给父母、写给老师、写给朋友;

下午:军乐踩点、队列训练、军体拳、海军旗语。

晚上:感恩之旅——烛光里的妈妈。军旅日记。

第21天留下童真,留下真情,留下自己用汗水、泪水浇灌的美好记忆。

早上:整理个人物品,归还公用物品。

上午:军乐踩点、检阅式、分列式、军体拳、海军旗语、汇报表演彩排。

下午:邀请家长观摩汇报表演、表彰评比;颁发结业证、荣誉证书、奖章、纪念品;告别战友、告别教官、告别军营、愉快返回。


安全保障

1、卫生:每天洗浴;每天换洗衣服、袜子。(集体组织,自己动手,辅导员指导)。

2、管理:入住营地后,早操、训练、用餐、午休、洗浴、晚上活动及宿舍生活等均由教练和辅导员共同管理。

3、学习:写心得、日记(带有暑假作业的可写作业、由辅导员辅导)。

4、保险:进入营地当天即办理人身意外伤害保险。

报名须知

需携带物品:

1、洗漱用品、拖鞋、换洗内衣裤两套、袜子三双、运动鞋两双、学习用笔一支。

2、营员办理保险须准备的资料:户口本主页、户口本户主页、户口本本人页、监护人身份证复印件(营地可免费复印)

赠送物品:

1、物资装备及资料赠品:日记本1本,12寸精美合影照一张,营服一套,体能服一套、军用水壶一个、少年军校明信片一套。

2、证书类:营员结业证书、荣誉证书各一本;荣誉奖章(训练标兵、纪律标兵、内务标兵、生活标兵、文明标兵)由教官评选。

禁止携带:

禁止携带手机(如必须带手机的报到时交由辅导员保管,需要用时再领取)、相机、ipad、随身听、游戏机等贵重物品;禁止携带刀具、打火机等危险物品;禁止携带大量零食以及大量现金。

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