2022“预备役特种兵”夏令营（28天）

课程详情

兵贵神速，地狱勇士

特种兵：忠于祖国，忠于人民！

他们高强度与高难度的军事特种科目训练，磨炼刚强的意志。

他们是军队中的精英，他们是祖国和人民最先的屏障、最后的防线。

当祖国和人民需要他们时他们会说：如果需要，我将为国捐躯;如果必要，最后一颗子弹留给我！！！

《师资力量》

01

时代传奇营地教育全职教练员

★武警、解放军、特战部队等退役或转业军人，经过专业培训、选拔、考核通过的教练员；

★从事中小学生社会大课堂、军事拓展培训三年以上经验丰富的教练员。

02

时代传奇营地教育优秀辅导员

★与华东师范大学、上海师范大学等高校长期进行人材战略合作，对优秀在校生进行统一选拔、系统培训，为营员提供学习辅导和生活管理；

03

“智慧父母课堂”专家团队

★上师大/华东师大等高校心理学专家、家庭教育指导师、潜能激发指导师、情商管理培训师等专家委员会专家团队全程跟踪指导。

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《品牌介绍》

“中国少年预备役训练营”隶属于“时代传奇营地教育”旗下高端营地教育品牌，创立于2008年，专注为国内外中小学生提供高端军事冬夏令营、青少年国防教育及社会实践等体验式军旅励志活动，既是国内冬夏令营以“军事”为主题的模式开拓者，也是国内军事冬夏令营主题营中NO.1领军者。

《训练营营地介绍》

上海大东海青少年基地位于东海之滨的上海市浦东新区，占地300余亩，北临浦东国际机场，南濒上海国际航运中心，交通方便，设施齐全。是上海市定点中小学生学军、学农课外实践活动基地。基地可同时容纳1200人住宿及就餐，一个800人室内训练场，多个室内军事活动教室，是上海市融多样性社会实践活动为一体的综合性青少年活动基地。

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《课程体系》

★军事训练+行为习惯训练：通过军事化的行为训练，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，想到可以做到，从而达到自律；

★团队拓展+主题活动训练：培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，增强体质；

★野外生存+自救互救训练：让营员在享受大自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；

★航天科普+军事装备体验：亲手制作航天模型，走进武警特战军营，触摸真实武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野，培养营员的爱国主义精神；

★心智成长+励志教育培训：系统的培训，使营员提高学习效率，同时让营员树立良好的世界观和价值观，找到自己的理想，清晰的规划出自己的人生道路，这样才会实现幸福人生；

★情感培训+感恩教育学习：学会感恩、学会珍惜。通过活动让营员学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

独家优势

品牌优势：国内冬夏令营以“军事”为主题的“主题营”模式开拓者，并是国内军事主题营中领军者，中国少年预备役训练营14年来零事故；

营地优势：“时代传奇教育”旗下自主营地，定点学军学农基地，专业军事训练基地，风景秀丽、军事设施完善，交通便利；

师资优势：师资队伍建设作为提高人才培养质量的根本保证，全职军事教练员+军事拓展师+优秀辅导员；

课程优势：每个训练课程均带有主题指向，目的是使参加冬夏令营的营员在体验中成长，寓学于玩；

服务优势：全方位服务，后期由心理辅导老师进行跟踪调查和指导，学习的延续性好；

效果优势：短时间效果立竿见影，提高时间观念，改变不良习惯，学会感恩等。

行程安排

行程目的

28天“预备役特种兵”军事营其内容渗透解放军文化和体验式教育理念，采用军事化管理流程、特种兵训练课程、心理疏导校正、参与互动等体验式教育手段，在28天时间里完成：军事基础军事训练、自理能力培养、行为习惯养成、军事趣味游戏、特种项目训练、团结协作训练、兵器实战体验、行军拉练野炊、野外露营生存探险、名校参观学习、阳光心理辅导、知恩感恩分享十二个主题内容。

为参训学员锻造逆商、塑造情商;培养认真做人做事的态度，雷厉风行的作风，坚韧不拔的意志力，面对任何困难的勇气和信心;培养坚强的毅力，超强的行动力，卓越的领导力;培养良好的沟通和协作能力，百折不挠、打不烂拖不垮的铁血精神和对待生活的积极态度;挖掘个人潜能，启迪智慧，全面提升个人综合素质。

28天“预备役特种兵”军事营（上海战区）课程计划
模块	活动主题及内容	效果及意义
第一阶段 （7天） 特种兵—“利剑”军事特训 目的：塑造坚强、刚毅、守纪、紧张、服从的军人品质， 培养注重形象、爱卫生、懂礼貌、自立能力，养成军人般良好的行为习惯及日常生活习惯。
基础篇	★ “利剑”之军事基础特训 （一）军姿、整理着装，学习军人行为品质，了解掌握军规军纪； （二）学会沟通与基本人际交往，战友互动，珍惜友谊； （三）立正、稍息、跨立、停止间转法、蹲下与起立、敬礼礼毕； （四）三大步伐、队列综合训练（大队、中队、小队）； （五）持枪卧倒方式、隐蔽术、运动步伐以及紧急集合训练。	学习现代军人整齐化一和严格正规的军营生活，让营员建立良好的时间观、组织纪律观、集体观及雷厉风行的工作作风。
技能篇	★ “利剑”之军事技能特训 （一）格斗技巧； （二）综合格斗术； （三）匕首操； （四）匍匐拳； （五）擒敌拳、擒敌配套一招制敌。 ★ “猎人”之军事特色科目 （一）三声、三相； （二）旗语——用旗子表达各种军事战斗信号； （三）警棍盾牌术； （四）防爆钢叉术、刺杀操。	在严格的军事训练中，辅助军事特色科目活动，让营员使“枯燥”的军事训练中富有情趣。
励志篇	★  观看国庆大阅兵 （一）观看国旗护卫队升旗仪式； （二）体验国旗护卫队专项训练。 ★  军事国防教育 （一）轻武器和通讯器械专题介绍； （二）军事专家现场进行国防教育讲座及互动。	观看升旗仪式做神圣的国旗护卫战士；接受革命传统教育和爱国主义教育，坚定理想信念。
国防篇	★ 走进中国航海博物馆 参观学习世界航海科普知识，了解中国人民海军建设和军舰知识、体验海员工作和生活环境、踏上模拟巨型“郑和宝船”、 观看4D动感影院等，普及营员航海知识，增强营员的爱国主义教育。 ★ 参观淞沪抗战纪念馆 通过文物、史料、图片、有声电影等让营员们了解昔日中国军民浴血抵抗日本帝国主义侵略的主战场，一起见证上海军民抗击日寇的历史，牢记历史，缅怀先烈，弘扬爱国主义精神。	培养青少年学习航海知识的热情和积极性，增强其民族自豪感；接受革命传统教育和爱国主义教育，感受革命红色遗迹，坚定理想信念。
第二阶段 （8天） 特种兵—“利剑”技能特训 目的：强健体魄，增强耐力。锻炼营员的力量、耐力、爆发力， 技巧性、灵敏性、平衡性、柔韧性。突破自己的极限超越自己的一种训练方式。
潜能篇	★  “利剑”之体能特训 （一）山地奔袭：自身负重穿越山岳丛林，跨越沟坎河障； （二）陌生地域隐蔽行军、穿越障碍、警戒露营； （三）极限涉水、负重接力、轮胎、弹药箱等体能极限特训； （四）深井突围、铁丝网、陆地障碍……全副武装进行障碍穿越； （五）牵引横越徒手攀爬越过30米绳桥； （六）背上枪支弹药和生存用品，扛圆木野外行军拉练； （七）抗暴晒训练。	挑战体能极限、心理底线的特种兵训练形式，着重历练提升超常的意志品质、顽强的战斗精神、密切的团队意识和过硬的综合素质。
协作篇	★ “利剑”之单兵技能特训 （一）持枪匍匐：低姿匍匐、高姿匍匐、侧身匍匐、高姿侧身匍匐； （二）观察、判定方位、通信联络、地形地物、伪装等战术训练。 ★ “利剑”之团队协作作战 （一）中国式铁人三项：穿越生死阻碍墙、山坡负重冲刺； （二）军事拓展：罗马炮架、神笔马良、动力圈； （三）勇闯魔王关：生死线穿越、泥潭死亡爬行、泥潭倒功。	让学员挑战自我，突破自我，极具针对性和挑战性；结合军事拓展游戏活动，心灵互动、感悟人生、增强团队协作能力；同时还有助于培养营员的勇气与信心，帮助走出舒适区。
励志篇	★ 走进某武警特战军营 近距离体验官兵日常工作生活，感受部队严格的纪律和作风；触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野；进一步普及国防知识，领略军人风采。 ★ 反恐观摩 走进模拟演练场，了解反恐精英的真实生活，观看军事反恐演习。	与现役官兵互动，触摸现代化武器装备；反恐实战，激发营员对军人的崇高敬意及爱国主义精神。
第三阶段 （7天） 特种兵—“利剑”挑战无极限 目的：增强体魄，找回自身所具备的野性。从野性中挖掘自身的潜能， 感触和探索自身未知的秘密，让自己更加了解自己，培养其爱国精神，使其领悟到自身的价值。
挑战篇	★  “利剑”之军事挑战 （一）丛林树攀； （二）极限泥潭； （三）红蓝军对抗实战演习； （四）勇敢者之路（雷区探险）； （五）斯巴达勇士赛。	让营员从体能、力量、协调性、敏捷、达到真正军人必须具备的身体素质。经常长时间的锻炼和学习，对身体的强健水平一定可以取得非常大的提高。
急救篇	★ “利剑”之战场救护： （一）“战场救护”呼吸通气技术、出血止血、包扎技术；骨折与临时固定技术、骨折分类固定方法、搬运伤员、心肺复苏术； （二）“火线英雄”，火灾逃生（三要三救三不）原则、避免烟火危害、拨打 119、识别安全标识，正确使用灭火器（油、电、气等），不同环境火灾逃生技巧，以及火灾大演习； （三）“地震勇士”，地震前准备工作、地震时的避震原则、在各种环境下的避震方法及逃离方法。	提高学员快速反应和应急处理能力，培养营员独立自主、生存救助等各种能力，增强抗压能力。
体验篇	★ 亲近大自然 走进田园梯间掌握各种农具作用和使用方法，了解农耕知识，体会“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”的真谛，学习与体验。 ★ 决战上海滩 在硝烟四起的黑色沙滩搭建露营帐篷，皮艇体验，诺曼底登陆，沙滩派对，通过海滩实地演练进一步锻炼营员团队合作精神，培养营员锐意进取、勇往直前的优良作风。	激发营员对大自然的热爱，培养营员坚韧意志和吃苦耐劳精神，将参与性娱乐与团队建设相结合，增进友谊。
第四阶段 （6天） 特种兵—“利剑”战火演习 目的：亲身体验军人战斗场景，培养钢铁的意志，打造不屈的勇士。 坚定！顽强！守纪！服从！追逐胜利，永不言败，以及对美好生活的憧憬与学习动力。
兵法篇	★ “利剑”之反恐CQB战术 CQB基本上包括各种近身格斗技巧、枪械的配备、装备佩带、人员编组、战斗位置、火力配置、走位、队形、通信及其他先进电子器材的应用等。 ★ “利剑”之反恐侦察技能特训 学习与掌握观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段，以及使用密码通信联络。	学习战斗技巧及作战部署，体验编组、战斗位置、火力配置、走位以及队形的配合等强化营员的时间观念和生活的紧迫感。
实战篇	★ “利剑”之特种作战 （一）“特战出击”，搜剿任务疾如风、战如火； （二）“遭遇战”（真人 CS），丛林战役、巷战； （三）“斩首行动”，执行特殊任务，深入敌后潜伏行军，快速集结，进入作战区域； （四）“身陷重围”，选择隐僻场所和自己构建单人防护掩体； （五）“泅渡突围”，协同作战，按照指定时间到达胜利彼岸； （六）“雄狮凯旋”，战友重逢，实践活动总结讲评。	提高营员和团队组织指挥战斗的能力；使营队熟练各种战斗技能，密切协同动作；培养战斗作风，增强组织纪律性，提高实战能力。
成长篇	★  心智成长 （一）提升三商、助力成长，提升营员的健商(坚持健康的习惯、锻炼强健的体魄）、学商（爱上学习、懂得方法）、情商（学会沟通共处、尊重自信与坚持）； （二）心理学＋教育学，完成情智双赢目标，实现独立快乐成长！学会自我管理、情绪协调、人际交往、团队管理、充满自信、勇气、坚强懂得爱自己、爱他人、感恩父母，回报社会！	培养营员父母、爱生活、爱自己，心中充满爱的高尚品质，建立自强、自信、自立、进取等完善的人格和适应社会大环境的能力。
备注： ★军事晨练：行为习惯训练或军事基础特训，以及内务整理、内务评比； ★课程调整：组委会可根据天气等原因据情调整课程顺序及训练内容，总量保持不变。

营员作息时间表

【中国少年预备役训练营】  营员作息时间表
时间	训练科目	作训时间
早上	起床号	6:00
	军事晨练	6：10—7：00
	内务整理/内务检查	7：00—7：30
	军事用餐	7：30—8：00
	军事调整	8：00—8：30
上午	军事训练	8：30—9：10
	军事主题课程	9：10—11：30
	军事调整	11：30—12：00
中午	军事午餐	12：00—12：30
	军事午休	12：30—14：30
	内务整理/内务检查	14：30—15：00
下午	军事主题课程	15：00—17：30
	军事调整	17：30—18：00
晚上	军事晚餐	18：00—18：30
	军事调整	18：30—19：00
	生活自理能力训练	19：00—20：00
	军事主题活动	20：00—21：00
	军事点名/洗漱就寝	21：00—21：50

费用说明

包含营地食宿、训管、服装、道具、资料、保险等，营费：

活动费用：19800元/人

优惠政策：2022年3月20日—4月25日(含4月25日)预报名优惠说明：

个人报名优惠1000元/人，2-3人团报优惠1200元/人，4人及以上团报优惠1300元/人。

注：往届老学员报名直接享受4人及以上最大团报优惠。

300定金即可享早鸟优惠和预定名额，开营当天补齐余款+签署协议；

后续可调剂营期和开营前7天无理由退定金。

疫情政策

疫情影响不能开团的情况，营地无理由退款

1、营地食宿、训管、服装、道具、资料、保险等；

2、上海市内集合点至营地免费(开营当天空调大巴车)，开营当天7:30-8:00市内集合点集合(地点等以入营须知为准)；

3、开营当天8:30—9:30之间自行前往上海战区总营地报道：上海大东海青少年基地；

4、营员单独来沪，组委会接站/机服务(家长陪同来沪，不提供此服务)：

①上海各火车站、虹桥机场至营地单程200元/人，浦东机场至营地单程100元/人；

②二人以上及团队接站标准(火车站、虹桥机场：1人按单趟接送标准200元/人，第2人起按每人收费100元/人；浦东机场：1人按单趟接送标准100元/人，第2人起按每人收费50元/人)。

招募信息

营期安排：共招4期，每期限招25人，8人左右一分队，师生配比为1:8左右。

第一期：2022年7月03日—7月30日

第二期：2022年7月10日—8月06日

第三期：2022年7月17日—8月13日

第四期：2022年7月24日—8月20日

招生对象：9-17周岁身体健康在校中小学生

参营地址：上海大东海青少年基地

参营地址：上海大东海青少年基地（浦东新区书院镇桃园路58号）

住宿安排：军营宿舍(7-8人间)，军用四件套、空调(挂式)等。

安全保障

《训练营保障中心》

安全保障

1.营期内赠送保额20万元意外伤害险，5万元意外医疗险；

2.正规协议旅游车辆公司旅游大巴和驾龄10年以上经验丰富的老司机驾车；

3.营地全封闭式管理，配有24小时专职安全监督巡视员；

4.专业培训合格教练、教官、辅导员24小时跟班管理，与营员同吃、同住、同训练，每个营房配备一名教导人员；

5.营地内设置24小时医务室，配备有应急军事医疗设备及经验丰富的队医。

互动沟通

1.建立家长微信群，每天辅导员定时播报训练主题科目、发送营员活动照片及小视频，家长可随时了解孩子生活和训练情况；

2.根据各营规定，固定时间营员与家长电话沟通；

3.配备专业跟队摄像人员，海量精彩照片闭营当天上传云端供家长下载；

4.家长紧急事情可拨打基地24小时热线。

我们拥有组织此项活动的十余年经验，在活动的每个环节上都能够及时加强安全预防和保障措施，以往夏冬令营做到零安全事故，家长可以达到90%满意度。课程设计及活动。线路经过认真考察规划，已经避免了高风险的活动。

《贴心的后勤保障》

关于饮食

早餐(自助餐)：二干二稀、鸡蛋、小菜等;

正餐(自助餐)：四菜(二荤二素)+1汤+2主食+时令水果(少数民族单独配餐);

晚上加餐：水果、酸奶、糕点等。

关于住宿

上海战区：军营宿舍（7-8人间），军用四件套、空调（挂式)等。

报名须知

学员守则：

1、学员须严格遵守营地规章、纪律和作息时间，以保证每天有充沛的精力参加军事训练和其他各项训练；

2、学员在辅导员的督促下自己每天动手洗衣服和整理内务，并记录军旅日记；

3、学员要保护环境，爱护公物及营地设施设备；

4、禁止携带大量现金及贵重物品，禁止携带游戏机、笔记本电脑、刀具等物品，如携带手机，入营交辅导员统一保管。

互动沟通：

1、开营前一天建立家长微信群，辅导员每天定时播报训练主题科目、发送营员活动照片及视频，家长可随时了解孩子生活和训练情况，另配备专业跟队摄像人员，海量精彩照片及视频闭营当天上传云端供家长下载；

2、根据课程安排，固定时间营员与家长电话沟通。

入营发放物品

1.个人生活用品：沐浴液、洗发液、军用水壶、牙缸、卫生纸、洗衣液等；

2.服装：短袖短裤军装(7天营一套、14/21/28/40天营二套)、长袖长裤军装(1套)、帽子一顶；

3.14/21/28天预备役特种兵营、40天将校营除以上之外，另配置：特战服1套、特战T恤1件、军用手表、军用皮靴一双、军用球鞋一双、勋公章一枚、墨镜一副等；

4.军旅日记1本。

学员携带用品

1.个人洗漱用品：拖鞋、牙膏、牙刷、毛巾；

2.个人生活用品：长袖长裤1套、短袖短裤2套、内衣3套/运动鞋2双/袜子3双；

3.学习用品：课外书2本、暑假作业等。

学员禁带用品

1.禁止携带大量现金及贵重物品；

2.禁止携带手机、游戏机、笔记本电脑、刀具等物品，如有网课打卡需携带手机或电脑，入营交教导人员统一保管。

家长注意事项

1.开营前一天组委会分队，分队后晚上组建家长微信群，课程顾问老师拉家长入群，并请各位家长遵守微信家长群规定，每天早上公布当天军事训练课程，并播报孩子训练、生活的照片及视频，另配专业摄影师，在营期结束时，营员精彩照片及视频上传百度云盘，供家长下载；

2.未交全款家长请入营当天现场缴费交齐夏令营余款(可支付宝、微信、现金支付、刷卡)；

3.入营当天，测量营员以及陪同人体温，报名家长需在规定区域内有序排队办理营员入营手续，与前后报名营员间距保持在1米以上并佩戴口罩，开营前组委会课程顾问提前了解营员身体状况，轨迹和接触人群，如有虚报，将追究其法律责任。

4.入营前，请家长协助我们做好孩子的入营纪律教育，叮嘱孩子要遵守训练营各项纪律；

5.关于学员基本情况问题：报名时请务必将孩子的真实情况(如：体质状况、是否有重大疾病或急性病、是否有过敏症或药物过敏、是否有食物过敏、心理健康情况、性格是否有极端倾向即其他特殊情况等)告知我们，以便我们判断学员是否符合参加本营活动，以及更好地为孩子提供高品质的训练；

6.为确保营员全身心投入训练营活动，锻炼营员的独立能力，家长不得在训练营期间探望子女，若有特殊原因家长的确需探访，须事先和我们联系并征得同意。请家长遵守营期与孩子联络的制度；

小贴士

各位家长出门前可以给孩子们列一张清单，放入行李箱后和孩子约定好出门带的物品都要带回来，然后就可以出发啦~