2024郑州国防小卫士之“木兰从军”夏令营（10天）

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【前言】

花木兰，中国古代巾帼英雄，忠孝节义，代父从军击败入侵民族而流传千古，事迹流传至今，唐代皇帝追封为“孝烈将军”。被封为将军的花木兰南征北战，抗敌历时十二年。在战场上她带领将士们奋力拼搏，勇敢战斗，击退了入侵的柔军，打胜了一场又一场战斗，她身经百战，屡建战功，在逆境中毫不害怕，机智勇敢，跟柔军拼个你死我活，她以自己的勇敢和智慧保住了魏国。她用柔弱的身躯和男人们一同纵横驰骋、浴血沙场，她内心的精神力量又是何等的强大！

花木兰真正做到了“巾帼不让须眉”。她的精神影响深远，流传后世。而她的优良品质：爱国、勇敢、智慧、勤劳、善良、贤惠、坚强、有责任感和孝心以及不慕虚名，正是我们永远学习和铭记的。坚强性格需要历练打磨，优雅气质需要长久修养，“木兰从军”10天营正是让学员接受军事训练、国防教育和礼仪培训，这里是坚强与毅力的比拼，勇敢与机智的较量，也是礼仪与素养的全面提升！

独立，则勇敢，不惧人生路上的挑战。知礼，则有度，逢待人接物进退有节。

高雅，则不俗，以美好之心拥抱世界。理智，则淡定，冷静面对人生的选择。

【训练目标】

“木兰从军”女生营将为您的女儿塑造坚强的心灵、睿智的思维、高贵的品质以及良好的行为习惯，练就成为自信、乐观、大方、优雅、坚强、有责任心、有内涵、有抱负的新时代“花木兰”！

军中红花，勇敢机智！达礼木兰，忠孝节义！

【体验收获】

★专门针对女孩子的军事训练，全程优秀女教官同吃同住同训同学

★部队环境、专业教官、严格军事化管理、真实武器装备体验

★木兰拳、女子防身术、安全防护技巧，遇坏人一招制敌

★家庭礼仪、学校礼仪、社交礼仪及情景模拟练习

★军事拓展、军旅文化生活、军事武术、军事体育等全方位素质训练

★神秘女嘉宾出席与营员互动，并颁发荣誉证书

★参观军史馆，了解国防与军队历史，了解英雄人物和著名战役

★自理能力、抗压能力、心理调节能力等综合行为习惯培养

【课程亮点】

1、专门针对女孩子的军事训练，全程优秀女教官同吃同住同训同学；

2、部队环境、专业教官、严格军事化管理、真实武器装备体验；

3、木兰拳、女子防身术、安全防护技巧，遇坏人一招制敌；

4、家庭礼仪、学校礼仪、社交礼仪及情景模拟练习；

5、军事拓展、军旅文化生活、军事武术、军事体育等全方位素质训练；

6、神秘女嘉宾出席与营员互动，并颁发荣誉证书；

7、参观军史馆，了解国防与军队历史，了解英雄人物和著名战役；

8、自理能力、抗压能力、心理调节能力等综合行为习惯培养。

军事夏令营主题课程及科目分类

行程安排

第一天：新兵入营仪式

上午

军营报到：班级组建，自我介绍，融入团队

军营制度学习：餐前文化学习，三大纪律八项注意

下午

开营仪式：连队授旗，集体宣誓

军事训练：军姿，稍息立下，跨立与立正

木兰精神：朗诵并学习《木兰辞》

内务训练：叠方块被，物品摆放与整理

晚上

军事歌曲：《强军战歌》《军中姐妹》

感受分享：军营第一天

目的与意义

1、熟悉营地，了解环境，入营宣誓，互相认识

2、建立团队归属感，加强彼此了解，增进学员感情

3、了解木兰故事，学习"木兰辞"

第二天

上午

军事训练：蹲下起立，敬礼礼毕，三面看齐

趣味游戏：激情节拍

木兰精神：花木兰的故事学习与分享

下午

军事训练：停止间转法，齐步行进与立定

军事拓展：众志成城，泡泡糖

特色科目：国家手语操（一）

晚上

集体大活动：兔子舞

目的与意义

1、女子木兰，内务标兵

2、军事拓展，沟通与协作，传递信任与感情

3、我爱我国家

4、集体娱乐增加团队精神

第三天

上午

特色科目：国家手语操（二）

军事拓展：一圈到底

军事武器：手榴弹讲解示范与投掷训练

下午

特色科目：国家手语操（三）

防狼演习：常用防范技巧与自我防卫

军事体验：动态武器装备体验（坦克、军车）

晚上

军事课堂：中国女兵，永不言败

演说训练：《我心中的木兰》

个人卫生：自己动手洗澡，洗衣服

目的与意义

1、军事训练，武器体验，我爱国家，巾帼不让须眉

2、安全防范，自我防卫

3、激情演说，木兰精神

4、自己的事情自己做

第四天

上午

军事武器：95式自动步枪学习操作，持枪战术

特色项目：女子特战刀（一）

行为养成：非礼勿言，非礼勿动

下午

军事训练：三声三相

劳动教育：农作物学习与体验

礼节训练：站仪、坐仪、行仪、蹲仪等基础礼仪训练

注目礼、鞠躬礼、握手礼、揖礼、拜礼等

晚上

趣味游戏：大网捕鱼

文明讨论：谈谈身边的不文明礼仪行为

目的与意义

1、特战女兵，军中豪杰

2、礼节训练，文明礼仪，优良作风，军中绿花

3、枪林弹雨，战场模拟

第五天

上午

特色项目：女子特战刀（二）

军事战术：匍匐前进

军事拓展：动力圈

下午

红色传承：抗美援朝老兵英雄事迹报告会

女子防身术：一招制敌

军事武器：迫击炮操作与体验

晚上

拉歌比赛，《受阅女兵炼成记》

个人卫生：自己动手洗澡、洗衣服

目的与意义

1、单兵战术，铿锵玫瑰

2、一招制敌、自我防卫

3、军旅文化，融入内心

4、团队拓展，协作配合

第六天

上午

特色科目：女子特战刀（三）

军事拓展：驿站传书

情商训练：自我意识，控制情绪，认知他人情绪

下午

军事武器：实战打靶射击

夏日狂欢：捕鱼达人

军事对抗: 真人CS（丛林战、巷战、霹雳行动等）

晚上

安全防范：防范生人，正确报警，巧留踪迹

女中豪杰：抗战女英雄刘胡兰、赵一曼

目的与意义

1、励志课堂，培养正确的价值观和强烈的自信心

2、实战打靶，身陷战争时代

3、军事对抗，是个人素质与团队配合的双重较量

4、抗战英雄，英勇不屈，忠贞不二，舍身就义

第七天

上午

安全教育：灭火训练，消防演练等

军事训练: 战术手语与地形测绘

特色科目：女子养成方队（一）

下午

军事武器：高炮讲解与操作

军事拓展：拔河比赛

战场救护：战地救护、心肺复苏

晚上

文艺晚会

个人卫生：自己动手洗澡，洗衣服

目的与意义

1、安全防护，自我保护

2、中国女兵，英姿飒爽

3、三七高炮，体验武器

4、文艺晚会，寓教于乐

第八天

上午

军事特色：女子养成方队（二）

时间管理：自我自律，制定计划，时间观念

军事拓展：搭建帐篷

下午

军事拓展：运送物资

军事特色：女子养成方队（三）

晚上

口才训练：如何演讲、如何与人相处

军事手工：军事武器拼装

目的与意义

1、时间管理，争分夺秒

2、争做新时代独立勇敢，敢于担当的花木兰

3、培养口才，能说会道

第九天

上午

军事拓展：雷区取水，珠行万里

军事特色：女子养成方队（四）

下午

考核演练：军事汇演彩排，礼仪考核

国防精神：长征精神

个人卫生：营区大扫除

晚上

记录经历回忆营区点点滴滴

个人卫生：自己动手洗澡，洗衣服

目的与意义

1、团队协作，挑战自我

2、长征精神，生生不息

3、情景回忆，不舍营区

第十天：事汇报表演

上午

1、军事汇报表演：阅兵仪式，颁奖仪式（木兰勋章）

2、亲子活动：两人三足，动力圈

3、感恩教育：坎坷人生路

4、国防教育：参观河南省军史馆，合影留念，送别战友

安全保障

安全保障优势

我们有严格的安全责任制度，始终把安全放在第一位

军营门口、宿舍区实行24小时巡查制度，训练场、餐厅实行定点巡查制度，每天都做好巡查记录，及时发现和解决

夏令营实行全封闭的军事化管理，实行严格的点名和作息制度，所有的户外活动都是集体开展的，去洗手间要求3人以上同行，不允许学生单独活动

营地配备有感冒、发烧、腹泻、咳嗽、痱子粉、云南白药等常用药，医护人员、安全车辆24小时待命

绿色食品采购渠道，营养搭配均衡，统一管理用餐

教官与营员同吃同训同住，杜绝孩子打闹、嬉戏、争吵、斗殴等不文明现象

报名须知

必备物品：

① 换洗内衣、日常衣裤、运动鞋穿一双带一双，拖鞋1双，袜子2-3双；

② 个人洗漱用品（牙膏、牙杯、牙刷、洗发水、毛巾）、纸巾、洗衣液等私人物品；

③ 防晒用品，防蚊液，花露水；

④ 本子、笔等。

禁带物品：

不允许携带手机、电脑、相机、电动玩具、扑克牌等，谢绝携带贵重物品和钱物。

温馨提示：

1.营训期间，不允许家长进行探视，如因特殊原因必须探视的，由家长申请、教官上报、负责人签字后方可探视，探视不得在队伍中间，以免影响他人训练；

2.报到当天家长扫码入班级群，跟班指导员实时发布生活训练照片，家长可以了解孩子一天的活动情况。

增值服务：

入营发放服装2套（一套体能服，一套迷彩作训服），一顶帽子，营员手册一本，军用水杯一个，颁发荣誉证书。

身心健康：

家长请确保您的孩子自身身体条件适合本次活动，凡患有以下疾病或有此类病史的我方禁止报名：精神类疾病、传染性疾病、有突发性疾病史的、哮喘病、心脏病、癫痫、惊厥；如隐瞒不报，一经发现，我方要求营员无条件退营！