2024上海好习惯养成训练夏令营（21天）

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只有出发，才是一切的开始

用探索世界的方式，探索自己！

逆境成长教育，顾名思义，是将孩子们放在逆境中，挑战生理、心理的各种极限，重塑孩子性格和行为，让孩子的身心达到成长的目的。

换上戎装

接受汗水的洗礼

完成成长的蜕变

体验不一样的逆境成长

军事集结令


 

品牌介绍

虹狼西点夏令营是国内素质教育内容优质服务商，专注于研学、夏冬令营及周末营，拥有包括以军事、名校、STEAM、科技、英语为主题的素质教育活动产品，公司从2007年成立至今已服务学生数十万。

西点军校是美国历史悠久的军事学院之一。在其二百多年的历程中，培养了众多的美国军事人才，此外，西点军校还培养造就了众多的政治家、企业家、教育家和科学家。二战以来，为美国金融界造就了1000多名董事长、5000多名高级管理者，堪称美国最优秀的“商学院”。我们以“责任、荣誉、国家”理念为前提，以各种主题融合教育的方式，力图趣营美国的西点军校，为中国培育更多的领袖人才！

课程体系介绍

★军事训练+行为习惯训练：通过军事化的行为训练，由外向内渗透，彻底解决内心不良根源，达到身心合一，想到就可以做到，从而达到自律；

★团队拓展+主题活动训练：培养学员坚韧不拔、勇敢顽强的战斗作风，挑战极限，激发潜能，带给营员们无穷回味。锻炼了意志，增强了体质；

★野外生存+自救互救训练：让营员在享受大自然赋予宝贵财富的同时，增强健康体魄，提高生存适应能力；

★走进军营+军事装备体验：走进野战军军营，CS挑战，触摸真实军事武器，了解军事武器构造，打开学员思维视野，培养营员的爱国主义精神。

★心智成长+励志教育训练：系统的培训，使营员提高学习效率，同时让营员树立良好的世界观和价值观，找到自己的理想，清晰的规划出自己的人生道路，这样才会实现幸福人生；

★情感培训+感恩教育学习：学会感恩、学会珍惜。通过活动让营员学会珍惜、学会感恩，感恩父母、感恩老师、感恩家庭、感恩学校、感恩社会，建立积极向上的人生观。

课程优势

品牌优势：虹狼西点军事夏令营作为青少年素质教育的践行者，是国内军事夏令营的模式开拓者，成立6年来，虹狼西点夏令营以零投诉取得行业内的赞誉；

营地优势：上海青青旅游世界靠近上海松江市区，整个园区占地3600亩，整个园区以绿色生态为主题，充分体现了人文与自然的和谐统一。园内有丰富的拓展设施，增强孩子们的军事体验乐趣。

师资优势：师资队伍建设作为提高人才培养质量的根本保证，全职军事教练员+军事拓展师+优秀辅导员；

课程优势：训练课程均带有主题指向，目的是使参加夏冬令营的营员在体验中成长，寓学寓玩；

服务优势：全方位服务，后期由心理辅导老师进行跟踪调查和指导，学习的延续性好；为了满足家长了解营地孩子们的情况，虹狼西点教官们每日不定时微信直播；

效果优势：短时间效果立竿见影，提高时间观念，改变不良习惯，学会感恩等。

行程安排

营地教育作为学校教育和家庭教育的有益补充，我们重点通过军事化团队活动、游戏活动的同时帮助学员形成准时、守纪、严格、正直、刚毅的性格，提升孩子意志力、抗挫力、自理能力、团队能力、沟通表达能力，补充在学校教育和家庭教育中的不足，对“领导力、执行力和人格魅力”等未来领袖能力进行启蒙！

我们总结出助力青少年成长的“七大成长需求”，作为教学的重点培养，以“少年强则中国强”的信念，力图启发国家和民族更多的未来领袖！

第一阶段：快速适应、独立生活（共计3天）

第1天：开启军旅之梦——立军规，树新风、军事文化学习

上午

1.学员报到、办理入营手续

2.入住、熟悉营地，结识战友

下午

1.开营仪式——悉条例、立军规

2.内务整理——自理意识的建立

3.军事文化——学习军事用语、叠军被

晚上

1.军事文化学习

2.听军队故事——部队的纪律文化军事文化学习、学军歌

第2天：军事基地参观，快速融入集体——沟通能力、表达能力

上午

1、军事基础训练(一)：军姿、跨立、敬礼；停止间转法；喊口号，磨意志，练精神；

2、军被叠法：现役军官教授军被叠法，学员在后期的营期当中每日进行练习，实行荣誉及时认定制鼓励学员

下午

1、三声三相：士气大于武器，军人品格磨炼。

2.军礼教授：军事教官教导学员行军礼，军礼无声，意义博大，献给亲爱的祖国，献给亲爱的妈妈！

晚上

1.主题班会——自我介绍，班长竞选，增进学员之间的了解

2.日常文化学习——军歌以及餐前训的学习

活动目的：

1.沟通能力提升：学会沟通合作，快速融入集体；

2.了解军事文化：感受军事的魅力，学习军人不怕苦，勇于探索的精神。

3.孔子礼仪：儒家文化是中国传统文化，对于学生的礼貌礼节有很大的影响，从行为约束孩子。

第3天：安全教育——增强孩子的安全防范意识

上午

1.军事基础训练(二)：报数、蹲起、坐姿、行进

2.军事基础：三声三相

下午

安全教育：

1.日常安全防范意识

2.消防应急救护课堂：

晚上

日常生活小常识：如何保护自己

拓展活动：“狼来了”

第二阶段：情商管理、学习习惯养成、安全教育(共计4天)

第4天：生活习惯养成——自己的事情自己做

上午

1.内务整理大比拼

下午

1.情景大考验：我的一天(与爸爸妈妈的角色互换)

2.作息时间计划

晚上

1.卫生评比

2.个人总结

第5天：学习习惯养成——增强时间观念、高效学习方法

上午

1.拓展训练：探索智慧大道

下午

1.学霸的时间管理：掌握管理时间的正确方法，高效学习

2.时间的沙漏：寻找时间的规律

晚上

头脑风暴：学习规律与总结

第6天：情商训练——感恩教育、情绪管理

上午

1.手语操：感恩的心

下午

1.拓展活动：跟“坏脾气”做好朋友

2.情景设计：情商大考验

晚上

1.读家书：来自父母的一封信

第7天：演讲与口才——增强自信，展现自我

上午

1.早训《弟子规》(四)

2.军事拓展：大环抱

下午

1.演讲技巧的学习：(台风的练习自信大方、肢体语言、眼神交流等)

2.演讲技巧的练习

晚上

演讲比赛：欢迎跟我做朋友(通过自我的表达，展现自我)

第三阶段：时间管理、自律意识培养、STEAM融合课程、意志力磨练(共计4天)

第8天：执行能力训练——克服拖延症，增强时间观念

上午

1.军事训练：军体拳(一)

2.拓展训练：宝藏寻找

下午

1.挑战自我：限时营救

2.争取时间：急速“60秒”

晚上

1.小组合作制定：活动计划

2.活动日记

第9天：自律意识培养——自律使我自由

上午

1.军事训练：军体拳(二)

2.多彩拼图：规律寻找

下午

1.智力大闯关：小心头顶的杯子

2.培养学生规则感：土拨鼠闯关

晚上

1.计时挑战：自律意识养成

2.队列总结

第10天：STEAM融合课程1——动手操作以及合作意识培养

上午

1.军事训练：军体拳(三)

2.军事拓展：不倒森林、无线电侧向

下午

1.STEAM课程——“大自然的礼物”，完成团队任务

2.小小讲解员：作品展示与介绍

晚上

军事拓展：“巧过魔毯”

第11天：寻求规律与总结——认知能力、思维发散能力

上午

1.军事训练：军体拳(三)

2.勇敢者道路

下午

1.识别能力大挑战

2.智慧迷宫

(改变孩子的思维模式，找到解决问题的办法)

晚上

思维训练+竞技：数独

第四阶段：合作能力、抗压抗挫能力、意志力能力拓展提升(共计4天)

第12天：团队合作作战——沟通合作能力训练

上午

1.军事晨练

2.军事训练：单兵队列动作(一)

3.军事技能：整理训练

下午

1.军事演练：红蓝对抗，真人CS

2.拓展训练：“水到渠成”、无线电侧向

晚上

军事题材类的电影

第13天：勇者大闯关——抗压抗挫能力训练

上午

1.军事晨练

2.军事基础：单兵队列动作(二)

3.呼吸的力量

下午

1.注意力培训实战课

2.抗挫能力训练：少儿挑战园

晚上

军事技能：视力跟踪训练

第14天：军事强化——意志力磨练、吃苦耐劳

上午

1.军事晨练

2.军事基础：单兵队列动作(三)

3.军事技能：趣味定向

下午

1.军事拓展：“尖叫指压板”

2.心智磨练：勇者大闯关

晚上

主题班会——智力游戏大比拼

第15天：极限挑战——突破自我、涅槃重生

上午

1.军事训练：军体拳(四)

2.军事拉练：越野五公里

下午

1.军事拓展：穿越丛林

2.应急自救演习

晚上

文化学习——杯子歌学习

第五阶段：应用能力训练(共4天)

第16天：军事技能训练——行动力以及应变能力

上午

1.特种部队作战手势

2.“成长力课程”之表达

下午

1.专注力游戏大闯关：“贪吃蛇”

2.“蛟龙突击队”训练

晚上

升级挑战—魔力之塔团队挑战主题分享会(体验式教育模块)

第17天：STEAM融合课程2——创造意识的培养

上午

1.军事拓展

2.忍耐力训练(步伐、擒敌拳、穿越障碍)

下午

急行军演练

晚上

休息，准备晚上急行军

第18天：西点军校“21世纪的孩子”——领导力培养、批判性思维训练

上午

调整休息

下午

魔训(进驻军事魔训营地)：暴风骤雨极限深坑士兵突击激流勇进，魔训是“磨练之路”，需要近乎野蛮、残酷的意志训练，而魔训又是“现实之路”，传播立刻实用的知识；因而魔训又是“超人之路”，它使人成为决战社会的强者。它是一种超越常人生理极限、心理极限的训练模式，其宗旨是锻炼人的意志、心智和团队精神

第19天：野外生存大考验——综合能力展示

上午

1.军事晨练

2.技能训练(步伐、擒敌拳、穿越障碍)

下午

1.军事技能：安全绳索

2.军人综合能力—野外生存

技能训练(步伐、擒敌拳、穿越障碍)

晚上

建灶台、拾柴、取火野炊、野外生存体验活动

第六阶段：雄鹰展翅、成果训练(共2天)

第20天：终极考验——特种兵军事训练

上午

1.集训

2.游泳课程，水上狂欢

下午

特种兵反劫持训练(智勇双全的较量)

特种兵“伪装术”(战场上的变色龙)

晚上

结营晚会表演

第21天：成长报告：结营仪式

上午

1.汇报表演

2.颁发荣誉证书

3.合影留念

下午

整理行装、合影留念互相告别、快乐闭营

安全保障

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我们的营地——中加枫华国际学校